Musica, Yöga y Meditacion

domingo, 2 de octubre de 2011

::Encuentro Vishuddhi::

.: Raga Jai jai Vanthi :.



Elegimos para este encuentro Raga Jai jai Vanthi.
Este Raga ayuda a traspasar el velo ilusorio de Maya, (dualidades de la vida cotidiana).  
Luz  para todos!

lunes, 29 de agosto de 2011

:: Raga Bhairav ::






Cada uno de los seis Ragas fundamentales posee una correspondencia con cierta hora del día y estación del año. Así como Raga Malkauns, se escucha durante la medianoche de invierno para obtener valor, Raga Bhairav o Bhairov  se oye en las mañanas de agosto, septiembre y octubre para adquirir tranquilidad.
Los antiguos rishis  descubieros estas leyes que armonizan al hombre con la naturaleza a través del sonido. A causa de que la naturaleza es una objetivacion del Om, el sonido primario o palabra vibratoria, el hombre puede adquirir control sobre todas las manifestaciones naturales, a través del uso de la música.
De esta manera se asocia a este raga con los factores que regula Chakra Anahat, este centro está asociado al sistema circulatorio y a la respiración. Por medio de la respiración ingresa a nuestro cuerpo el oxigeno que alimenta nuestro fuego interior (Manipura) y por lo tanto nuestro accionar. Es entonces, que podemos medir, por medio de la respiración,  cuanto "fuego" o energía transformadora necesitaremos para realizar determinada acción. Como cuando un gato mide una distancia antes de saltar.
O bien observar la respiración y/o los latidos del corazón, después de nuestro accionar; por ejemplo: tuvimos una fuerte discusión con alguien, ahora estamos enfadados con esa persona que ya no esta mas en frente nuestro. Si observamos con detenimiento, posiblemente descubriremos que estamos agitados, nuestra respiración se ha acelerado, nuestro pulso cardíaco también. Es decir  seguimos alimentando nuestro fuego, nuestro accionar, nuestros pensamientos.

Como regresar nuevamente a un estado de tranquilidad?
o
como no llegar a este estado de intranquilidad?

Pues observando la respiración, como un científico observa el resultado de sus experimentos.
Y si aun esto no resulta, Raga Bhairav puede ser de gran ayuda.

viernes, 12 de agosto de 2011

Raga Malkauns. :: El raga de la media noche::



Donde Oriente se encuentra con Occidente

El Oriente Medio, y sobre todo la India, representan la cuna de la cultura y el lenguaje de la mayor parte de Europa y en consecuencia de gran parte de América. Los habitantes de la franja norte de la India constituyen la más antigua civilización del mundo, junto con Egipto, Mesopotamia y China. Fue justamente allí, en el valle del Indo, donde las primeras religiones, primeras leyes y primeros instrumentos y notaciones musicales aparecieron. En el libro más antiguo escrito en India, alrededor del 2000 AC, aparecen mantras cantados en honor de los dioses, basados sobre una, dos o tres notas, las cuales, con el tiempo, se transformaron en una escala heptatónica. Las siete notas de dicha escala (ya popular en el 350 AC) recibían el nombre de Sa, Re, Ga, Ma, Pa, Dha y Ni, permaneciendo así hasta el día de hoy. La escala india era más rica que ninguna otra por estar compuesta de cuartos de tono, es decir, notas intermedias entre los semitonos, dando como resultado 22 cuartos de tono ("shrutis") en una octava. Los cuartos de tono en música india están presente sobre todo en los ornamentos melódicos. Aún así, pueden también formar parte de la melodía propiamente dicha, haciendo que un cantante o instrumentista parezca desafinar a oídos de una persona acostumbrada puramente a la música Europea.

En algún momento entre el s.II y el s.V, el primer libro consagrado al arte fue escrito: Bharata Natya Shastra. Contenía una detallada descripción de la música vocal e instrumental, además de la danza. Según el libro, la base de la música está constituida por el raga, es decir, una melodía basada en una escala de al menos cinco notas y tocada siguiendo tanto  principios como sentimientos específicos. En el libro aparece una lista de seis ragas, entre los cuales se encuentra Raga Malkauns. Este raga segun samay (horario en que se debe ejecutar el raga) debe ser tocado preferentemente al rededor de la media noche, para sentir su efecto o intencion mas intensamente.

El audio que grabamos, exclusivamente para Sat Nada Hatha, con Tampura, Sitar y Sarangi fue ejecutado de acuerdo al samay  y recomendamos, sea escuchado entre las 23:00 y 1:00hs.
Este raga guarda en si el poder de los antiguos dioses, haciendo vibrar en nosotros las cuerdas de nuestro poder genuino. Nuestro verdadero hacer en comunion con el mundo interior, aceptando una voluntad que nos trasciende.

viernes, 29 de julio de 2011

Manipur


Manipur abierto:

El chakra del plexo solar es mental, sin embargo, su funcionamiento saludable está directamente relacionado con la vida emocional del individuo. Esto es porque los procesos mentales sirven como reguladores de la vida emocional. Si este centro está abierto y funciona de forma armoniosa, el individuo tendrá una vida emocional profundamente satisfactoria y libre de agobios. Se acepta a sí mismo y a los demás. Tiene firme autoestima. 
Una persona que tenga este chakra delantero abierto está firmemente enraizado en su lugar dentro del universo, y de ello obtiene sabiduría espiritual. Pero si tiene rasgada la membrana protectora que lo cubre, sufrirá emociones extremas incontrolables. Podría sentir la influencia de fuentes exteriores del astral que lo confundirían. Llegará un momento en el que el abuso de dicho chakra le provocará dolor físico en esa área, lo cual puede desembocar en una enfermedad.

Manipur bloqueado: 

Si este centro se encuentra cerrado, la persona bloqueará sus sentimientos, quizá hasta no sentir nada. No tendrá conciencia de un significado más profundo de las emociones que preste otra dimensión a la existencia. Puede no estar conectado con su propia exclusividad dentro del universo y de su mayor propósito. No sentirá amor y aceptación por sí mismo. La acción, el poder y la vitalidad están ausentes o seriamente menguados. 
El poder del tercer chakra es poder de vida, de vitalidad y de conexión, no el poder frío de control y dominación. El estado de las estructuras corporales físicas del aspecto frontal de este chakra refleja la postura de la persona frente al poder. El estómago acalambrado y duro, el vientre hinchado o hundiodo son indicios de problemas frente a la necesidad de ostentar el poder, ejercer control e influencia sobre los demás, protegerse del poder externo o temor a asumir el propio poder, repliege en uno mismo y miedo a destacar. El exceso de peso en general es un indicio del mal funcionamiento de este centro, puesto que regula el metabolismo corporal y es evidente que si hay sorbrepeso existe un desequilibrio entre la asimilación y la depuración en el proceso de convertir los alimentos en energía y desechar los excedentes.

Abierto:

Voluntad para manifestar nuestras intenciones mediante acciones concretas, conservar la propia salud y capacidad de sanación. Está asociado con la fuerza de voluntad y la actitud que se tenga respecto a la propia salud física. También está relacionado con la curación espiritual, este centro es muy grande y se halla muy desarrollado en algunos sanadores.
El poder de la voluntad cuando este centro está abierto es el poder de la conexión, de la unión, de la fusión. El poder de unir las polaridades para manifestar una unidad integrada. Este poder es la única fuerza capaz de llevarnos a manifestar nuestras más puras intenciones en acciones concretas, ya que la voluntad de la mente se alinea con la voluntad del espíritu en un mismo centro y con ello se alcanza el equilibrio. 
La energía por sí sola no constituye el poder, hay que darle una dirección. Poder viene de potere que significa "ser capaz". El sentimiento íntimo de poder, de estar conectados con la fuente de poder, es indispensable para estar seguro de uno mismo y aventurarse con confianza a lo desconocido. 
Se siente un fuerte amor hacia su cuerpo y se tiene intención de mantenerlo saludable. Normalmente este centro está abierto si el centro el plexo solar lo está, pues la aceptación de sí mismo se manifestará a nivel físico como salud corporal. La salud total (mental, emocional y espiritual) requiere que todos los centros estén abiertos y equilibrados.

Bloqueado:

Surgen sentimientos de rechazo personal y desinterés por la propia salud. Cuando tenemos miedo o nos sentimos impotentes, emprendemos la retirada, reducimos nuestra movilidad, empleamos una parte de nosotros mismos en controlar el resto, bloqueamos nuestra propia fuerza.
El que se encierra en sí mismo se muestra al exterior frío y controlado. Este control necesita energía para mantenerse y no la produce, de modo que nos sentimos fatigados al cabo de algún tiempo, agotados, vacíos. Algunos, en cuanto conciben el poder como algo ajeno, buscan siempre estímulos externos, aprobación de los demás, excitación y actividad fuera de sí mismos; entonces pierden la capacidad de detenerse, de pararse a buscar el poder dentro de sí.

 Manipur Equilibrado:

En conclusión cuando este chakra está equilibrado somos individuos con confianza en nosotros mismos, con capacidad de desarrollar lo que nos propongamos, con mucha voluntad para lo que sea, con capacidad equilibrada de control y de ser controlados, y dispuestos a utilizar nuestra energía libremente y según nos parezca conveniente siempre sin avasallar a ninguna persona. En este chakra por lo tanto también radica el respeto a los demás y a nosotros mismos. 

sábado, 23 de julio de 2011

:: Somos semilla ::




"...somos un milagro de la vida, una semilla del amor que hace un viaje de maduración y reconocimiento.
 Eso hacemos las semillas, no? Nos entregamos, caemos, enfrentamos la soledad, germinamos, crecemos, florecemos, damos fruto y volvemos a entregarnos. Podemos estar toda una vida en una sola de estas etapas, o aventurarnos a transformarnos."

                                                                                                  Alejandro Corchs.

miércoles, 6 de julio de 2011

:: Chakra Manipura ::




Que es esta vida que corre por nuestros cuerpos como el fuego? Que es?
La vida es como un hierro candente. Listo para ser colado.
Elige el molde y la vida lo abrazará.
                                                                
                                                                                                                          Mahabharata.


El fuego

El poder

La autonomía

La voluntad

La energía

El metabolismo

La técnica

Transformación

La autoestima


lunes, 4 de julio de 2011

Una experiencia de la conciencia cosmica.


 :: SAMADHI ::
Desvanecidos los velos de la luz y la sombra,
esfumado todo vapor de tristeza,
disperso de las auroras de la vana gloria,
disuelto el espejismo del sensorio miraje.

Amor, odio, salud, enfermedad, vida, muerte,
murieron, sombras falsas, en una pantalla dual.
Olas de risa, abismo de sarcasmo, remolinos melancólicos,
se mezclaron en el vasto mar de felicidad.

Acallada a quedado la tormenta de Maya,
por la vara mágica de la honda intuición.
El universo, sueño olvidado, subconsciente acecha
listo para invadir mi recién despierta memoria divina.

Presente, pasado y futuro no son mas para mi
que un eterno presente, un yo que todo lo abarca, yo en todo.

Planetas, estrellas, tierra, erupciones volcánicas
de cataclismos finales Hornazas de creaciones futuras,
glaciares de rayos x, inundación de electrones ardientes,
pensamientos de todos los hombres, pasado, presente, porvenir,
cada hoja de hierba, la humanidad, yo mismo,
toda partícula de polvo universal, ira, codicia, bien y mal, salvación y lujuria,
todo lo transmuté, todo lo asimilé
en el vasto océano de sangre de mi propio único Ser.

Rescoldos de alegría que avivará mi celo
encegueciendo mis llorosos ojos
ardieron en llamas inmortales de dicha,
consumieron mis lágrimas, mi limite mi todo.

Tu eres yo, yo soy Tú,
¡Cognocente, conocedor, conocido, todo uno!
¡Apacible, inalterable emoción, eternamente viviente, paz siempre nueva,
gozo mas allá de cualquier espectación imaginada, bienaventuranza del Samadhi!

No un inocente estado,
o anestesia mental sin regreso voluntario,
Samadhi extiende mi reino conciente
mas allá de los limites de mi marco mortal
al mas lejano limite de la eternidad,
donde Yo el Mar Cósmico
contemplo al pequeño ego flotando en mi.

los móviles murmullos de los átomos se oyen;
la oscura tierra, las montañas y los valles se licuan y mezclan
Om sopla sobre vapores, abriendo prodigiosamente sus velos.

Los oceanos aparecen revelados en luminosos electrones
hasta que al fin el sonido del tambor cosmico desvanece las materiales luces en eternos rayos
de ovnipresente bienaventuranza.
 De la alegria vine, por la alegria vivo y en la sagrada alegria fundo mi ser.
Oceano de la mente, bebo todas las olas de la creación.
Los cuatro velos de solidos, liquidos, vapores y luz
se elevan libres.
Yo mismo en todo, entro en el gran Yo mismo;
partieron para siempre las agiles y cintilantes sombras de la mortal memoria.
Mi cielo mental esta totalmente despejado: abajo, delante y muy alto arriba.

La eternidad y yo, un solo rayo unido.





Poema  de Paramahansa Yogananda,
en el que describe el estado de Samadhi.
                                     

sábado, 2 de julio de 2011

Meditaciön


Estás quieto, en paz, vivo sobre la tierra.
Tierra negra, fertil, blanda, viva.
Estas quieto, pero con cada flujo y reflujo de la respiración se produce movimiento en tu cuerpo.
De dentro afuera y de afuera a dentro, el camino entre dos mundos se entreteje através de ti.
El camino del cambio.

El aliento entra por nariz y pasa por tu garganta a los pulmones.Tu pecho se alza.
Dentro de ti, el corazón late, los pulsos de la sangre son como un río vivo que baña todas tus células.
En lo hondo de tu vientre percibes un cálido resplandor, que bate pulso en abdomen bajo, pelvis y genitales.
Impulsos de luz anaranjada corren como arroyos piernas abajo, suben de nuevo hacia los muslos,
fluyen por tu vientre y siguen ascendiendo por la espalda, para vigorizarte entero.

Estas vivo. Eres una oleada de movimiento. Dentro de ti nada permanece verdadera mente inmóvil.
Para cuando hayas terminado esta meditación tanto tú como el mundo serán diferentes.
Dentro de tu cuerpo llevas un rio de cambio.

Respira

Respira

Observa

Ecuanime

Observa.

Segundo encuentro - Chakra Swadisthana


                                                  Agua

Cambio

Movimiento

Placer

Emociones

Sexualidad

Protección

Sensibilidad extrasensorial

lunes, 18 de abril de 2011

sábado, 26 de marzo de 2011

Hata Yöga, es el punto de partida del Yöga, se compone de una serie de ejercicios que sirven para organizar, equilibrar y fortalecer la energía en cuerpo y mente.
Mientras que Hatha Yöga se desarrolla evoluciona también la conciencia del ser.


En lo más íntimo de cada uno de nosotros giran como ruedas siete centros de energía llamados chakras, centros organizadores para la recepción, asimilación y  trasmisión de las energías vitales. Cada chakra refleja un aspecto de la conciencia esencial. Los siete chakras en conjunto forman una profunda formula de unidad que integra lo mental, lo corporal y lo espiritual. Son un valioso instrumento de desarrollo personal y planetario.



La musica, o sonido conciente, recorrera la totalidad de nuestro ser.
Creando a cada paso un nuevo ser de unidad en todos nosotros.
En nuestros encuentros disfrutaremos de meditaciones guiadas por el sutil y profundo sonido del Sitar. Instrumento de cuerda proveniente del norte de la India.


Meditacion y paz interior.






SAT NADA HATHA  es un plan de trabajo detallado e intensivo inspirado en las cualidades primordiales de cada chakra...


Siete centros,
  siete comandos,
 siete días,
siete notas,
 siete colores,
  descubrirlos en nosotros y utilizar su potencial.